[속설과 통설] “감기는 걸려야 면역이 생긴다”는 주장, 정말일까?---추가적인 Tip

1. 환경적·계절적 요인에 대한 이해온도와 습도: 겨울철 낮은 습도와 차가운 공기는 코 점막의 면역세포 활동을 저하시킵니다. 코 안의 점막이 건조해지면 바이러스가 쉽게 침투합니다.→ 팁: 가습기를 사용해 실내 습도를 40~60%로 유지하면 감기 예방에 도움이 됩니다.실내 생활 증가: 추운 계절에는 사람들이 실내에서 밀집 생활을 하게 되어 비말·접촉 전파 가능성이 높아집니다.→ 팁: 환기 습관을 들이고, 손잡이·휴대폰 같은 고접촉 표면을 정기적으로 소독하세요.2. 생활습관과 면역력 관계수면: 7~8시간 숙면은 NK 세포(자연살해세포) 활성도를 높여 바이러스 초기 차단에 효과적입니다.영양: 비타민 C, D, 아연, 셀레늄은 면역 세포의 기능에 핵심적 역할을 합니다. 겨울철에는 햇빛 부족으로 비타민 D 결핍이..

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• · 2025. 8. 13.
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[속설과 통설] “감기는 걸려야 면역이 생긴다”는 주장, 정말일까?

익숙한 말, 그러나 과연 진실일까?겨울만 되면 어김없이 들려오는 말이 있습니다.“감기 한 번 걸려야 면역이 생긴다.”마치 통과의례처럼 아이들에게 일부러 감기에 노출시키거나, 면역력 강화를 명분으로 병을 한 번 치르게 하자는 주장이죠. 하지만 현대 의학의 시선에서 이 말은 얼마나 타당할까요? 속설의 뿌리 – 경험에서 나온 믿음옛날에는 백신이나 항바이러스제가 없었고, 영양 상태와 위생이 지금보다 훨씬 열악했습니다. 그 속에서 사람들은 한 번 앓고 나면 같은 계절에 다시 걸리지 않는 듯한 경험을 자주 했습니다. 이것이 “한 번 걸려야 강해진다”는 믿음을 굳힌 셈입니다.실제로 일부 바이러스(홍역, 수두 등)는 한 번 걸리면 강력하고 오래가는 면역이 형성됩니다. 그러나 감기를 일으키는 바이러스들은 사정이 다릅니다..

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• · 2025. 8. 12.
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[미신과 믿음] “액운은 소금으로 막는다?” – 민간 신앙의 과학

프롤로그 명절이나 이사 날, 또는 결혼식과 장례식 등 중요한 날에 소금을 뿌리는 모습을 본 적이 있으신가요?한국뿐 아니라 일본, 중국, 유럽 일부 지역에서도 “소금은 액운을 막아주고 복을 부른다”는 믿음이 전해져 내려옵니다. 특히 우리나라에서는 가게 문 앞에 소금을 뿌리거나, 집안 귀퉁이에 소금 그릇을 두는 풍습이 꽤 오래전부터 이어져 왔죠.그렇다면 소금이 정말로 불운을 막는 힘이 있을까요? 아니면 단지 심리적 위안에 불과한 걸까요? 이번 글에서는 이 민간 신앙의 뿌리와 과학적 해석을 함께 살펴봅니다.소금과 민간 신앙의 역사소금은 인류 역사에서 생존과 직결된 귀중품이었습니다.보존제 역할: 냉장 기술이 없던 시절, 소금은 식품 부패를 막는 핵심 재료였습니다. 부패 방지는 곧 질병과 죽음을 막는 일과 연결됐..

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• · 2025. 8. 10.
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[속설과 통설] “아이의 IQ는 엄마에게서 유전된다”는 통념의 진실

1. 프롤로그“아이는 엄마 머리를 닮는다.”오랜 세월 동안 이 말은 과학적 사실처럼 회자되어 왔습니다. 특히 육아나 교육 관련 대화에서 “지능은 엄마 쪽에서 물려받는 거야”라는 말을 들어본 적 있는 분이 많을 겁니다. 심지어 일부 부모는 이 믿음을 바탕으로 결혼 상대를 평가하거나, 아이 교육 방식에 대해 선입견을 가지기도 하죠.하지만 이 이야기는 어디서 비롯된 걸까요? 정말로 아이의 IQ가 주로 엄마에게서만 유전되는 걸까요? 아니면 과학적 연구 결과가 잘못 전달된 ‘반쪽짜리 진실’일까요? 이번 글에서는 이 통념의 뿌리, 과학적 근거, 그리고 오해가 생긴 이유를 차근차근 풀어봅니다. 2. 속설의 기원과 과학적 배경이 속설의 뿌리는 유전학과 뇌 발달 연구에서 찾을 수 있습니다.지능과 관련된 유전자는 성염색체..

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• · 2025. 8. 9.
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대표성 휴리스틱: ‘닮았다면 그럴 것이다’ — 왜 우리는 이렇게 판단할까?

처음 본 사람이 의사처럼 보이니 혹시 정말 의사일까?동전을 던질 때 “HHTHTT”보단 “HTHTHT”가 더 가능성 있어 보인다고 생각한 적 있으신가요?우리는 종종 직관에 따라 판단을 내립니다.이 같은 판단 방식의 핵심은 바로 대표성 휴리스틱입니다. 이론 소개대표성 휴리스틱은 어떤 사물이나 사람이 특정 범주의 전형적인 특징을 닮았다고 판단되면,그 범주에 속할 확률도 높다고 직관적으로 추정하는 빠른 사고의 휴리스틱입니다 처음 이 개념은 Tversky와 Kahneman(1972)이 제안했으며,“유사성”을 기반으로 판단하지만, 종종 '기저율(base-rate)'을 무시하거나 통계적 오류로 이어지기도 합니다 대표성 휴리스틱은 빠르고 효율적인 판단 도구로 작용하지만, 편향과 오류를 발생시키는 주요 원인이기도 합니..

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• · 2025. 8. 8.
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[미신과 믿음] “귀신은 존재한다” – 초자연 현상과 심리학

-- 귀신 믿음의 문화적 뿌리와 심리 메커니즘 “귀신이 실제로 존재한다고 느껴본 적 있으신가요?”한밤중에 갑자기 느껴지는 차가운 기운, 과연 그건 우리가 상상한 것일까요, 아니면 실제 존재일까요?‘귀신은 존재한다’는 믿음은 전 세계 다양한 문화에서 전해 내려오는 대표적인 미신입니다.그 기원과 심리 구조는 무엇이며, 그것이 현대인에게 주는 의미는 무엇일까요? 이론 소개귀신 및 초자연적 존재에 대한 믿음은 종종 인지적 편향, 심리적 안도, 그리고 문화적 이야기의 결합물입니다.예를 들어, causal illusion (인과 착각) 은 우연을 의미 없는 연결로 해석하게 하며, 초자연적 믿음의 토대가 됩니다 또, **Illusory Truth Effect (반복된 거짓의 진실화)**는 “귀신이 있다”는 말이 많이..

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• · 2025. 8. 7.
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