[2-6] 나는 내가 왜 그런 줄 몰랐어 – 자기 지각 이론(Self-Perception Theory)으로 본 나의 행동 이해하기

"나는 왜 이걸 하고 있지?"친구들과 자주 가는 카페에서 어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다. "왜 나는 늘 아이스 아메리카노만 시킬까? 정말 좋아해서일까? 아니면... 그냥 습관처럼?" 우리는 종종 스스로의 행동 이유를 명확히 알지 못한 채 살아갑니다. 그럴 때 들여다볼 수 있는 유용한 심리학적 틀 중 하나가 바로 '자기 지각 이론(Self-perception theory)'입니다. 이론 소개: 자기 지각 이론이란?자기 지각 이론은 1967년 사회심리학자 대릴 벰(Daryl Bem)이 제안한 개념으로, 사람은 외부의 관찰자가 타인의 행동을 분석하듯이 자기 자신의 행동을 관찰함으로써 내적 상태(감정, 태도, 의도 등)를 추론한다는 내용을 담고 있습니다. 다시 말해, 우리는 자신의 감정을 직접 느껴서 아..